10 Hábitos que podem estar a prejudicar a sua relação

07 de março de 2025

Pequenos hábitos do dia a dia podem transformar uma relação num conto de fadas... ou num filme de terror! Se já discutiu por causa da forma como se aperta a pasta de dentes, este artigo é para si: venha desvendar algumas armadilhas comuns e descobrir como resgatar o amor!

1. Falar para quê?

Está na mesma divisão que o(a) parceiro(a) e, mesmo assim, sente que não há comunicação? Efetivamente, a falta de diálogo arrastada dia após dia, pode criar um muro entre vocês ou (na melhor das hipóteses) ser um terreno fértil para mal-entendidos. Solução? Abra o jogo! Comece a conversar e também a escutar e compreender a sua cara-metade porque só assim se constrói uma relação sólida e cheia de cumplicidade!

2. Nem me vou chatear com isso!

E porque não? Prefere enfrentar o problema ou guardá-lo e ficar a vê-lo crescer? Evitar conflitos é uma estratégia sensata, mas também pode ser uma forma de enfraquecer a relação. Discutir, então? Não! Conversar, esclarecer e chegar a uma solução em conjunto é a melhor forma de fomentar um namoro ou casamento mais forte e saudável.

3. A Sandra e o Luís...

É verdade que a Sandra e o Luís fazem tudo juntos, mas não esteja sempre a referi-los como exemplo. As comparações são um veneno para a autoestima do relacionamento. Por isso, lembre-se que cada casal tem a sua dinâmica própria e em vez de comparar a relação com as Sandras e os Luíses da vida, celebre as qualidades que fazem a vossa união única. Porque o vosso relacionamento é tão especial quanto o de qualquer outra pessoa, se ambos investirem nele.

4. Quero lá saber se gostas de fazer canoagem!

Vai continuar a desvalorizar o hobby do(a) parceiro(a)? Não percebe que essa indiferença pode causar frustração? Mesmo que não goste particularmente de canoagem (caminhada ou jardinagem...), para não prejudicar a relação, deve ser minimamente curioso pelos interesses do outro, e quem sabe não descobre algo que o possa surpreender? Porque apoiar o parceiro nas suas paixões só reforça o laço entre ambos.

5. Este fim de semana não posso

A rotina diária é um desafio. Anda sempre a correr e parece que só diz um "olá" apressado e um "até logo" ligeiro à outra pessoa? E no fim de semana também não tem tempo para uma atividade em conjunto? Ora, a falta de tempo juntos é uma inimiga silenciosa. Assim sendo, planeie atividades que ambos gostem, seja uma simples maratona de filmes, um jantar romântico ou um passeio na praia. Não deixe que os anos passem sem aproveitar os pequenos momentos a dois. Dedique tempo ao que realmente importa: a vossa paixão!

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6. Socorro, não consigo largar o telefone!

Só o facto de ter percebido que o telefone lhe rouba tempo e atenção, já é bom. Agora é só resolver esse pequeno problema de dependência das redes sociais que lhe está a proporcionar uma fuga constante... e a deixar a outra pessoa a sentir-se ignorada. Que fazer? Estabelecer momentos sem dispositivos eletrónicos: por exemplo, uma hora por dia verdadeiramente presente para o(a) parceiro(a) porque às vezes, o maior sinal de amor é desligar-se do mundo virtual para estar no mundo real.

7. Criticar é mais fácil do que elogiar

Sim, é mais fácil apontar defeitos do que destacar qualidades, mas se continuar a acumular críticas vai comprometer a relação. Em vez disso, porque não pratica a gratidão? É simples, basta reconhecer de vez em quando algo que o seu parceiro(a) tenha feito bem para fortalecer a confiança. Como cultivar a arte de elogiar? Comece hoje mesmo a substituir críticas por elogios genuínos, e vai ver como a relação melhora!

8. Somos de planetas diferentes

Ele gosta de futebol e você adora fazer compras? Ela quer ir passear e você prefere ficar em casa? Quando se concentra demasiado nas diferenças, esquece o que realmente os une. Fórmula secreta? Aprender a encaixar as peças nesse puzzle que é o amor, porque cada diferença traz uma nova perspetiva. Isso significa que em vez de lutar contra os contrastes, deve usar a diversidade como uma vantagem para tornar a relação mais interessante. Porque as melhores histórias de amor não são feitas de semelhanças, mas de complementaridades!

9. Onde é que a química foi parar?

Está escondida dentro da caixinha da atenção, aquela que não abre há algum tempo! E se não anda em sintonia com a outra pessoa, a chama começa a fraquejar. Resposta para este problema de falta de intimidade? Atenção contínua. Pequenos gestos de carinho, momentos de cumplicidade e conversas mais profundas podem reacender o fogo. Não deixe que a rotina apague esse amor que um dia foi tão forte.

10. Eu sei que nada vai mudar

Às vezes, a mudança é tão assustadora que acaba por convencer-se que nada vai mudar, mas acredite que todas as relações amorosas são dinâmicas e precisam de evoluir para se manterem saudáveis. Portanto, em vez de resistir à mudança e deixar o namoro ou casamento estagnar, porque não a encara como uma oportunidade de crescimento? Saia da zona de conforto e explore novas rotinas porque as mudanças podem ser o impulso que faltava na vossa relação.

Se sente que a sua relação está a esmorecer, tente recuperá-la com estes pequenos ajustes: as dicas partilhadas foram inspiradas em experiências e observações que o Felizes.pt tem acumulado ao longo do tempo, com o objetivo de tornar os relacionamentos mais envolventes.